หลักการเตรียมจิตให้ตื่นตั้งมั่น เป็นผู้รู้ ก่อนขึ้นวิปัสสนา

สติและสัมปชัญญะจะคุ้มครองรักษาจิต

สติและสัมปชัญญะจะคุ้มครองรักษาจิต

สติและสัมปชัญญะคือเพื่อนแท้รักษาจิต

สติและสัมปชัญญะคือเพื่อนแท้รักษาจิต

ฝึกสติท่ามกลาง นิวรณ์ ขันธ์ห้า และอายตนะ

ฝึกสติท่ามกลาง นิวรณ์ ขันธ์ห้า และอายตนะ

ฝึกสติเข้าทางสายกลางให้ตื่นรู้

ฝึกสติเข้าทางสายกลางให้ตื่นรู้

เรียนรู้วิชชาทั้งสาม เพื่อหยุดอวิชชา

เรียนรู้วิชชาทั้งสาม เพื่อหยุดอวิชชา