“การปฏิบัติธรรมไม่ใช่เรื่องยุ่งยาก เราสามารถฝึกให้จิตมีสติรู้กายรู้ใจตนระหว่างวันได้เนืองๆทุกๆวัน เพียงแต่ขอให้มาเข้าใจหลักการปฏิบัติกันก่อน เมื่อมีความเพียรถูกหลักและต่อเนื่อง นี่คือโอกาสช่วยจิตพัฒนา
คลายความยึดมั่นถือมั่นในกายใจหรือในรูปธรรมนามธรรมได้ … ธรรมชาติของจิตไม่ชอบการบังคับ เพราะจิตตกอยู่ใต้กฎไตรลักษณ์
… เมื่อมาเข้าใจหลักปฎิบัติแล้ว อย่าทิ้งโอกาสฝึกฝนจิตในชาตินี้“