สมถะสองชนิด

วิธีการที่ทำให้จิตสงบก็มี 2 วิธีด้วยกัน … 6:33 วิธีที่ 1 เขาเรียกว่าอารัมณูปนิชฌาน เป็นสมาธิแบบเพ่ง … 17:33 สมาธิแบบที่ 2 เขาเรียกว่าลักขณูปนิชฌาน … ลักษณะของกายและใจ มันมีอยู่ 3 อย่าง คืออนิจจัง คือทุกขัง คืออนัตตา