มาร่วมกันต่อหนึ่งการปฎิบัติธรรมเรียนรู้หลักของปรมัตถ์อารมณ์เพื่อเข้าถึงจิต เจตสิก รูปเป้าหมายคือนิพพาน….
พร้อมกับคำถามและคำตอบเกี่ยวกับเวลาปฏิบัติธรรมแล้วเกิดง่วงหงาว หาวนอน ขี้เกียจอ่อนล้า และศรัทธาเสื่อม ขึ้นๆลงๆ จะทำยังไงดีในคำตอบมีสองกรณีลองฟังดูกันนะครับ
และก็ชวนกันต่อเนื่องความเพียรทำรูปแบบทุกวัน อย่างน้อย 20 นาทีขึ้นไป หากมีเวลาสวดมนต์ ไหว้พระนั่งกรรมฐาน เดินจงกลม และมีสติรู้สึกตัวระหว่างวันหมันสังเกตว่าสติสมาธิ ปัญญาเราเกิดอัตโนมัติไหม??อะไรที่ยังอ่อนไป หรืออะไรที่มากเกินไปก็โยนิโสมนสิการเอานะครับ
อนุโมทนาสาธุครับ
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: RSS
