หลักการฝึกอยู่กับปัจจุบันด้วยสติปัฏฐานสี่

อจ นำฝึกสัมมาสมาธิ สมาธินำปัญญา

อจ นำฝึกสัมมาสมาธิ สมาธินำปัญญา

ทางออกจากทุกข์

ทางออกจากทุกข์

มีปัญญาเพื่ออยู่กับทุกข์ แบบไม่เป็นผู้ทุกข์

มีปัญญาเพื่ออยู่กับทุกข์ แบบไม่เป็นผู้ทุกข์

ฝึกสร้างวิชชาให้เข้มแข็งเพื่อทำลายขบวนการของอวิชชา

ฝึกสร้างวิชชาให้เข้มแข็งเพื่อทำลายขบวนการของอวิชชา

แจ้งชัดในเหตุปัจจัยของการเกิดขึ้นของรูปนาม

แจ้งชัดในเหตุปัจจัยของการเกิดขึ้นของรูปนาม