ปฏิบัติด้วยหลักธรรม

เห็น[อารมณ์]แปรปรวนเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นชั่วคราว ตรงนี้ทำเหตุ … สภาวะที่กระทบอาจจะแย่มากๆเลย หรืออาจจะดีสุดๆเลย หรืออาจจะเฉยๆ มันก็แค่เป็นสิ่งกระทบ แต่ถ้าเรายังพอใจไม่พอใจไม่อยากทำต่อ เราได้หลุดเข้าไปในสังสารวัฏเรียบร้อยแล้ว … มีจิตตั้งมั่นแล้วดูอารมณ์ที่ดีหรือไม่ดี กุศลหรืออกุศล … ถ้าขึ้นวิปัสสนาต้องเห็นไตรลักษณ์ดูไปเรื่อยๆดูด้วยใจเป็นกลาง … เมื่อเห็นไตรลักษณ์แล้ว ย้อนกลับมาดูใจ ว่ามีปฏิกิริยากับสิ่งนั้นอย่างไร