Past retreats

TRISIKKHA

Insight Meditation Center

Past retreats in Florida, USA:

Meditation classes at the Trisikkha Insight Meditation Center are held regularly. Please check the class scheduled by clicking here for more information.

Trisikkha Meditation Center
Trisikkha Meditation Center2 days ago
Trisikkha Meditation Center, Plant City, Florida USA

“Some people love to go to restaurants, with the most delicious food, great music and beautiful servers. They spend heaps of money to consume it all at once. Such people are not true Buddhists. True Buddhists will see this as a big waste of money. When we are listening to the band, and we put a forkful of this scrumptious food in our mouth, we don’t even taste it. If we are watching the beautiful women walking around, we could eat a whole plate of food without being conscious of it. What a waste! We intended to gain pleasure through the good music, delicious flavours and beautiful views, and we can only be aware of one at a time! When we are listening to music, we aren’t able to register the flavor of our food. The mind has to switch up between each, and we get busy doing one, we miss out on the others.

Let’s notice that the mind that goes to see is temporary. The mind that listens is temporary. And the mind that thinks is temporary. All kinds of mind are temporary. A happy mind is temporary. A suffering mind is temporary. A good mind is temporary. A greedy, angry or deluded mind is temporary. Let’s observe the truth of the five aggregates, or more easily put, of our body and mind. The body exhibits the truth that it is always under oppression by suffering. The mind and it’s mental and emotional states are all impermanent and out of control. Whether happy, unhappy, good or bad, whether we remember something or can’t, whether the mind moves to see, to hear or to think, we can’t prevent any of it.

Let’s test this out. There is a Buddha statue here. Let’s all take a good look at the Buddha.

Let’s just keep looking and no thinking is allowed…

Now, are there thoughts? Of course, there are! We can’t prevent it. Let’s stop trying. and stop looking! We don’t want to burn a hole in the Buddha!

Can we see? Even though we fully intend to just look, our minds still move to think. We can’t prevent this mind from thinking. We can’t prevent it from going to look. We can’t prevent it from going to listen. The components of seeing are the form, the eyes, light, and when met with the attention towards seeing, seeing will occur. These are things that are not under our power to control.
Freedom from Suffering Page 32
<<<<<<<<<<<<<
http://www.dhamma.com/en/ and
http://www.trisikkhameditationcenter.org/
Trisikkha Meditation Center
Trisikkha Meditation Center4 days ago
Trisikkha Meditation Center, Plant City, Florida USA

“Mental fabrications arise out of habit. The mind will fabricate in the ways that it is used to. If we are used to harming people, then the mind will fabricate harmful mental states. If we are used to being loving and kind, then those are the states most often created in the mind.

However, no matter if our minds fabricate kind or unkind states, each state is a temporary one. A good state, like wanting to listen to the Dhamma, comes up and then falls away. If I keep talking and talking, eventually we won’t want to listen anymore. We’ll want to go home. It lasts only temporarily. The same is true for bad mental states. When we are children and we are angry at a friend, we decide we’ll be angry at them forever and ever. Nevermind forever, in just a few minutes we are friendly with them again!

Sometimes we are sad and crying. And with the tears still on our face, we start to laugh. Can we see? The mind states, or mental formations and fabrications, are changing all of the time. The mind itself is also changing all of the time. One moment it is looking, the next it is listening and the next it is thinking. When we are watching television, normally we think that the eyes are watching, the ears are listening, and the mind is thinking all at the same time. But the truth is that they are working one at a time. In the moment that we are watching, we are not listening. In the moment that we are listening, we are not thinking. In the moment we are thinking, we are not watching or listening. This is why when we are reading a book, and our mind wanders off the story into other thoughts, we don’t know what we just read. I’m sure we’ve experienced this. Our eyes are staring at the pages, but we have no idea what we are looking at when we are lost in thought. So the mind is arising and falling very quickly with each object in its awareness, one at a time. When it arises at the eye, it doesn’t arise at the ear. When it arises at the ear to hear, it doesn’t arise at the eye or in thought.”

Freedom from Suffering Page 30

<<<<<<<<<<<<<
http://www.dhamma.com/en/ and
http://www.trisikkhameditationcenter.org/
Trisikkha Meditation Center
Trisikkha Meditation Center5 days ago
✅ Today is Sunday, 4/20/25. We, the Trisikkha community in Plant City, Florida, USA, have gathered together to listen to the Dhamma at the proper time and to practice meditation together.

⭐️ Today’s Dhamma teaching is about training the mind through calmness meditation — to keep the mind from wandering, to strengthen it, and to bring happiness and peace amidst the chaos of the world.
👉 We then engaged in practice by chanting, sitting meditation, and walking meditation, so that everyone could experience the true nature of reality.

🙏🏻 We would like to share the merit of this practice with everyone. May all who read this and view the pictures have the opportunity to rejoice in this great act of goodness together.

🙏🏻 We rejoice in the efforts of all the participants who practiced Dhamma today.
🙏🏻 We also express our appreciation to the volunteer team who helped prepare lunch, fruits, desserts, drinking water, and set up the venue to support this meditation practice.

Trisikkha Insight Meditation Center, Plant City, Florida, USA
“A place for learning and practicing the Noble Path taught by the Buddha for the cessation of suffering.”
Trisikkha Meditation Center
Trisikkha Meditation Center7 days ago
Trisikkha Meditation Center, Plant City, Florida USA

“…Student 4: I think I must be over-focusing. Every time I start walking meditation my neck hurts so much.
LP: You are surely over-focusing. When you decide to do the meditation, you stiffen up, create stress, and then pressure enters the head and neck. Just walk casually, enjoyably. Watch the body walk. When you are uncomfortable, know it. When the mind goes off to think, know that too.
Student 5: I have been practicing about a year now. I think mindfulness is arising quite often. I can see anger, greed, jealousy, and I can see the mind getting lost. I can see all these things arise and fall again and again. The other day I saw anger arise and then fall immediately, then the mind went to the ears to hear. It knew it was the wind, and then anger arose again. This was all in succession.

LP: Your practice is good. You are starting to see things just as they are.”

Student 7: I am also not so good at Samatha. When the mind starts to settle down it wanders off.

LP: Then there is no need to do Samatha. You are a thinker anyway, so you should watch the mind. Keep watching and knowing and it will get peaceful on its own. If the mind wanders, just know it has done so. Do your best to let mental states arise and know so afterward. You tend to think too quickly when something arises that it will soon drop off instead of really knowing what is there. You are letting intellect lead you too much. We don’t get results that way.
Student 8: I do walking meditation every day for 15 minutes. I’m happier than before, and less annoyed with myself. I notice that lately, however, I can walk and be completely unaware for long periods, totally lost in thought.
LP: Practice as much as possible in your daily life as well. Sometimes when we set aside time to meditate, we just try to get through the allotted period and are happy when it is over. We aren’t as aware of the phenomena that arise as we are of the time. If walking isn’t working, then do some sitting meditation too, or do some chanting and notice when the mind goes off. If we are able to notice the mind float off into thought often, we become much more aware and get lost much less.
To See theTruth Page 130

The Teachings of Venerable Pramote Pamojjo
Please log on : http://www.dhamma.com/en/...
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

Past retreats in Petchaburi, Thailand:

Meditation classes in Petchaburi, Thailand are currently held at Wat Wang Pu Sai. Please check the class schedule by clicking here for more information.

สถานที่เรียนรู้และปฏิบัติธรรมภาวนา ตามแนวทางสติปัฏฐานสี่ ของสมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า มาเรียนรู้ถึงสภาวะธรรมตามความเป็นจริงของมรรควิถีโดยการชี้นำจากอาจารย์วิลลี (จากศูนย์ปฏิบัติธรรมไตรสิกขา)
ไตรสิกขาเพชรบุรี - Trisikkha Petchaburi
ไตรสิกขาเพชรบุรี - Trisikkha Petchaburi2 days ago
⭐️ธรรมรับอรุณวันนี้ อาจารย์จะสนทนาเกี่ยวกับการฝึก สติ สมาธิ และปัญญา ท่ามกลางวิกฤติของการปฎิบัติ เพื่อเตรียมพร้อมให้จิตมีภูมิต้านทาน และมีปัญญาในการอยู่กับทุกข์ และสามารถข้ามปัญหาของชีวิตได้ ต่อไปวิกฤตหนักขนาดไหน เราจะสามารถมีจิตตั้งมั่น แยกจิตออกจากทุกข์ แล้วมีปัญญาอยู่ท่ามกลางความกดดัน และทำให้ความเครียดจืดจางลงไป

📌ร่วมฟังฟังธรรมและฝึกจิตให้เข้มแข็ง เพื่อจะนำไปใช้ในชีวิตประจำวันของเราร่วมกันครับ

ปฏิบัติธรรมอย่างไร ท่ามกลางวิกฤตและปัญหา
https://youtu.be/M75vwCqfKY4

อาจารย์วิลลี่
สำนักปฎิบัติธรรมศูนย์ไตรสิกขา
“แหล่งเรียนรู้และปฎิบัติธรรมตามหลักมรรควิธีขององค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าเพื่อการพ้นทุกข์”
ไตรสิกขาเพชรบุรี - Trisikkha Petchaburi
ปฏิบัติธรรมอย่างไร ท่ามกลางวิกฤตและปัญหา
⭐️ธรรมรับอรุณวันนี้ อาจารย์จะสนทนาเกี่ยวกับการฝึก สติ สมาธิ และปัญญา ท่ามกลางวิกฤติของการปฎิบัติ เพื่อเต...
ไตรสิกขาเพชรบุรี - Trisikkha Petchaburi
ไตรสิกขาเพชรบุรี - Trisikkha Petchaburi2 days ago
ถ้าเกิดจิตไม่มีคุณภาพ มันไหลไปทางอายตนะ
ไหลไปหาความคิด (เจตสิก 3 ขันธ์)
หรือเพ่งเอาไว้ ควบคุม บังคับไว้
แล้วก็บอกว่า เจริญวิปัสสนา นั้นผิดแล้ว

อาจารย์วิลลี่
สำนักปฏิบัติธรรมศูนย์ไตรสิกขา
“แหล่งเรียนรู้และปฏิบัติธรรม ตามหลักมรรควิธีขององค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า เพื่อการพ้นทุกข์”
#buddhism #suffering #path #freedom #mindfulness #happiness #meditation #peace #trisikkha
#ปฏิบัติธรรม #กรรมฐาน #นั่งสมาธิ #ศาสนาพุทธ #สมาธิ #สติ #จิตใจ #ศูนย์ไตรสิกขา #อาจารย์วิลลี่
ไตรสิกขาเพชรบุรี - Trisikkha Petchaburi
ไตรสิกขาเพชรบุรี - Trisikkha Petchaburi2 days ago
✅วันนี้อาจารย์จะสนทนาเกี่ยวกับเรื่อง”การเตรียมตัวเพื่อจะ ปิดประตูอบาย“

⭐️ชีวิตเกิดมาหนีไม่พ้นเรื่องแก่ เจ็บ แล้วก็ต้องตาย ทุกคนต้องประสบกับสิ่งที่ไม่รักไม่พอใจ มีทุกข์และมีปัญหา ต้องผิดหวังและพลัดพราก ซึ่งเป็นเรื่องปกติของการได้เกิดขึ้นมา 😌การเกิดก็นำมาซึ่งทุกข์ ⭐️ได้เกิดเป็นมนุษย์แม้จะอยู่ในสุคติภูมิก็ยังมีกองทุกข์ให้รุมเร้าไม่ขาดเลย 👉หากเราได้เกิดในอบายมันจะทุกข์กว่านี้หลาย แสนล้านเท่า หากตายในอบายก็ต้องเวียนว่ายตายเกิดรับผลของกรรมชั่ว วนเวียนในอบายอีกยาวนานเหลือเกิน😌ทำอย่างไรจะหยุดการเกิดหรือปิดประตูอบายได้ ? และเริ่มเข้าสู่ประตูแห่งนิพพานนั้นจะต้องทำอย่างไรบ้าง

✅มาร่วมฟังธรรมแล้วลงมือปฎิบัติธรรม เพื่อจะปิดประตูอบายได้เป็นอย่างน้อยในชาตินี้ร่วมกันครับ

https://youtu.be/-5d8ntKNQUU

อาจารย์วิลลี่
สำนักปฎิบัติธรรมศูนย์ไตรสิกขา
”แหล่งเรียนรู้และปฎิบัติธรรมตามหลักมัควิธี ขององค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า เพื่อการพ้นทุกข์ “
ไตรสิกขาเพชรบุรี - Trisikkha Petchaburi
เตรียมตัวปิดประตูอบาย
✅วันนี้อาจารย์จะสนทนาเกี่ยวกับเรื่อง”การเตรียมตัวเพื่อจะ ปิดประตูอบาย“⭐️ชีวิตเกิดมาหนีไม่พ้นเรื่องแก.....
ไตรสิกขาเพชรบุรี - Trisikkha Petchaburi
ไตรสิกขาเพชรบุรี - Trisikkha Petchaburi3 days ago
23เมษายน ทำวัตรเย็นร่วมกันครับ คลิกวิดีโอนี้เพื่ออ่านบทสวดมนต์ตาม
ทำวัตรเย็นวันที่สาม
ไตรสิกขาเพชรบุรี - Trisikkha Petchaburi
ทำวัตรเย็น วันที่ ๓
--- 00:00 คำนำทำวัตรปฏิบัติ00:52 ▸คำบูชาพระรัตนตรัย07:01 พุทธานุสสติ08:58 พุทธาภิคีติ13:38 ธัมมานุสสติ14:52 ธัมมาภิคีติ19:28 สังฆา.....
ไตรสิกขาเพชรบุรี - Trisikkha Petchaburi
ไตรสิกขาเพชรบุรี - Trisikkha Petchaburi3 days ago
คอลัมน์ "ธรรมะเพื่อความพ้นทุกข์"

.เมื่อเราได้ฟังธรรมเกี่ยวกับการปฏิบัติแล้ว ต่อไปนี้
ก็ลงมือปฏิบัติ แล้วเราจะมีความสุขมากขึ้น ห่าง
ความทุกข์ออกไปเป็นลำดับๆ

อนาคตที่รอเราอยู่มีแต่ความไม่แน่นอน มีความทุกข์
รออยู่ข้างหน้า เราต้องเตรียมใจเอาไว้ก่อน พระพุทธเจ้า
ทรงสอนว่าโลกนี้พร่องอยู่เป็นนิจ เรามาเติมใจ
ของเราให้เต็มด้วยธรรมะ ศึกษาไป ปฏิบัติไป ก็จะ
เห็นว่าทุกอย่างผ่านมาแล้วก็ผ่านไป จนใจยอมรับ
ความจริงโดยไม่ใช่การทำใจนะ แต่ใจยอมรับ
ความจริงเพราะเห็นความจริงว่ามันเป็นอย่างนี้แหละ

ตอนแรกที่เราหัดเจริญสติ อะไรเกิดขึ้นในกายก็คอยรู้
อะไรเกิดขึ้นในจิตก็คอยรู้ สติเราจะดีขึ้นเรื่อยๆ จนกลาย
เป็นสติอัตโนมัติ ไม่ว่าอะไรเกิดขึ้นในกาย สติรู้ได้เอง
ไม่ว่าอะไรเกิดขึ้นในจิต สติรู้ได้เอง

สมาธิก็ตั้งมั่นโดยไม่ต้องรักษา จิตไหลแล้วรู้ จิตไหล
แล้วรู้ ในที่สุดจิตก็ตั้งอยู่โดยที่ไม่ต้องรักษาเรียกว่า
สมาธิอัตโนมัติ

ปัญญานั้นค่อยๆ แยกธาตุแยกขันธ์แล้วดูธาตุขันธ์
มันทำงาน จะเห็นทุกสิ่งทุกอย่างว่า

- สิ่งใดเกิด สิ่งนั้นดับ เรียกว่า เห็นอนิจจัง
- สิ่งทั้งหลายถูกบีบคั้น ทนอยู่ในสภาพเดิมไม่ได้
เรียกว่า เห็นทุกขัง
- สิ่งทั้งหลายทั้งปวง มีเหตุก็เกิด หมดเหตุก็ดับ
บังคับไม่ได้ เรียกว่า เห็นอนัตตา

ถ้าเห็นอนิจจัง ทุกขัง อนัตตา เพียงอันใดอันหนึ่ง
ก็เรียกว่า “เราเจริญปัญญาอยู่”

เรียนรู้ความจริงทีละจุดย่อยๆ ความโกรธเกิดขึ้น
สติระลึกด้วยจิตที่ตั้งมั่นเป็นคนดู เห็นความโกรธ
ดับวับ ก็มีปัญญาเข้าใจว่าความโกรธเกิดแล้วดับ
เช่นเดียวกับความโลภ ความหลง ความสุข ความทุกข์
เกิดแล้วก็ดับทั้งหมด

เห็นความเกิดดับในจิต เห็นโดยอัตโนมัติทั้งที่
ไม่ได้เจตนาจะเห็น เพราะถ้าจงใจจะเป็น
“มโนสัญญเจตนา” คือ ความจงใจเป็นปัจจัยให้เกิด
การกระทำกรรม เป็นพลังให้ทำกรรม ดังนั้น
ตราบใดที่ยังจงใจอยู่ จิตจะสร้างภพสร้างชาติไม่เลิก

ขณะใดหมดความจงใจ สติ สมาธิ ปัญญา เกิด
อัตโนมัติ ขณะนั้นไม่มีการสร้างภพสร้างชาติใหม่
ขึ้นมา ในขณะนั้นอริยมรรคถึงเกิดขึ้นได้
อริยมรรคเกิดนอกภพ คือ ไม่อยู่ในกามภพ รูปภพ
และอรูปภพ ถึงเป็นโลกุตตรธรรม

โรดแม็พ ธรรมปฏิบัติ ทางเดินสู่โลกุตตรธรรม หน้าที่ 198
หลวงพ่อ ปราโมทย์ โมชุโช

<<<<<<<<<<<<<<<<
http://www.dhamma.com/en/ and
http://www.trisikkhameditationcenter.org/
<<<<<<<<<<<<<<<