แยกรูปแยกนาม
การแยกรูปแยกนาม เป็นขั้นแรกของการทำวิปัสสนา ... ก่อนที่จะทำวิปัสสนาได้ ต้องเตรียมจิตให้พร้อมเสียก่อน ... จิตที่พร้อมได้คือจิตที่ตั้งมั่นเป็นผู้ดูผู้รู้ เป็นผู้รู้ผู้ตื่นผู้เบิกบาน [...]
ปฏิบัติด้วยหลักธรรม
เห็น[อารมณ์]แปรปรวนเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นชั่วคราว ตรงนี้ทำเหตุ ... สภาวะที่กระทบอาจจะแย่มากๆเลย หรืออาจจะดีสุดๆเลย หรืออาจจะเฉยๆ มันก็แค่เป็นสิ่งกระทบ แต่ถ้าเรายังพอใจไม่พอใจไม่อยากทำต่อ [...]