คอร์สเนกขัมมะ

คำแนะนำ และ กฎระเบียบ ในการเข้าร่วมเนกขัมมะที่ศูนย์ไตรสิกขา

ความรับผิดชอบของศูนย์ปฏิบัติธรรมไตรสิกขา

ในการเข้าร่วม การเดินทางไปและกลับ และ/หรือ การเข้าร่วมปฏิบัติที่ศูนย์ไตรสิกขา ไม่ว่ากรณีใด ๆ ผู้เข้าร่วมตกลงว่า

1. ตนจะละเว้น สละสิทธิ ยกโทษ และปลดเปลื้องศูนย์ไตรสิกขา สาขา พนักงาน ตัวแทน ผู้รับจ้าง ผู้รับจ้างช่วง และองค์กรในเครือ จากข้อเรียกร้อง การฟ้องร้อง การดำเนินคดี การเอาผิด การเรียกร้อง ความรับผิด ความเสียหาย คำตัดสิน และ/หรือ ค่าใช้จ่ายใด ๆ ไม่ว่าเป็นที่รับทราบหรือไม่ ทั้งในทางกฎหมายและกรณีอื่น ๆ 
2. ตนจะชดเชยและชดใช้ และตกลงจะไม่ดำเนินคดีหรือฟ้องร้องศูนย์ไตรสิกขา สาขา พนักงาน ตัวแทน ผู้รับจ้าง ผู้รับจ้างช่วง และองค์กรในเครือ ในความรับผิดหรือข้อเรียกร้องใด ๆ ที่เกิดจากการเข้าร่วมในศูนย์ไตรสิกขา
3. ศูนย์ไตรสิกขา ไม่จำเป็นต้องรับผิดใด ๆ ในความเสียหายทั้งปวงที่เกิดขึ้นกับผู้เข้าร่วม ไม่ว่าทางตรงหรือทางอ้อม จากการเดินทางไปและกลับจากศูนย์ไตรสิกขา และ/หรือการเข้าร่วม หรือการปฏิบัติธรรมในศูนย์ไตรสิกขา
4. ศูนย์ไตรสิกขา ไม่ต้องรับผิดในความเสียหาย สูญเสีย การบาดเจ็บ เสียชีวิต การใช้ข้อมูลหรือเอกสารโดยไม่ชอบ อันเกิดจากการกระทำหรือละเว้นการกระทำของผู้เข้าร่วม ไม่ว่ากรณีใด ๆ ศูนย์ไตรสิกขา ไม่ต้องรับผิดต่อผู้เข้าร่วมต่อความเสียหายโดยอ้อม ความเสียหายพิเศษ หรือความเสียหายที่เกิดขึ้นภายหลัง
5. ผู้เข้าร่วมมีความรับผิดชอบแต่เพียงผู้เดียวในการประเมินความเสี่ยงเกี่ยวกับการเข้าร่วมปฏิบัติธรรมในศูนย์ไตรสิกขา ศูนย์ไตรสิกขาไม่จำเป็นต้องมีความรับผิดใด ๆ ตามกฎหมาย ต่อความเสียหายที่เกิดแก่ผู้เข้าร่วมในการเข้าร่วมปฏิบัติธรรมที่ศูนย์ไตรสิกขา

การปิดวาจา

ผู้เข้าร่วมคอร์สทุกท่านจะต้องทำการปิดวาจา ซึ่งหมายถึง ทางกาย วาจา และ ใจ โดยที่ท่านต้องยอมรับ และปฏิบัติตามกฎ คือ ไม่พูดคุยกับผู้เข้าร่วมปฏิบัติธรรมท่านอื่น  หากท่านมีข้อขัดข้อง หรือมีข้อสงสัยใด ๆ เกี่ยวกับความเป็นอยู่ขณะที่อยู่ภายในศูนย์ ฯ ท่านสามารถสื่อสารกับทีมงานได้ แต่หากท่านมีข้อสงสัยในการปฏิบัติ ท่านสามารถถามอาจารย์ ในขณะอยู่ที่ศาลาปฏิบัติธรรม และอาจารย์อนุญาตให้ซักถามได้  การปิดวาจานั้นจะเริ่มหลังจากอาราธนาศีลจนกระทั่งลาศีลในวันสุดท้ายของคอร์ส การปิดวาจาจะมีส่วนช่วยให้ปฏิบัติได้ต่อเนื่อง ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการทำให้เห็นผลของการปฏิบัติอย่างแท้จริง

ต้องเข้าร่วมการปฏิบัติธรรมจนครบจำนวนวันที่กำหนดหรือไม่

การเรียนการสอนวิปัสสนาที่ศูนย์ไตรสิกขา จะเป็นการเรียนรู้ตามขั้นตอน ซึ่งได้มีการวางแผนการสอนให้ครบถ้วนสำหรับคอร์สนั้น โดยในแต่ละวันจะมีเนื้อหาเพิ่มขึ้น หากท่านออกจากการคอร์สเนกขัมมะก่อนกำหนด ท่านอาจจะไม่ได้รับการเรียนรู้อย่างเต็มที่ รวมทั้งอาจจะไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงจากการปฏิบัติที่ผ่านมา ทั้งนี้การตั้งใจปฏิบัติอย่างเต็มที่จนครบกำหนด จะทำให้ผู้เข้าร่วมได้เรียนรู้อย่างสมบูรณ์ และสามารถนำหลักการปฏิบัติไปใช้ในชีวิตประจำวันต่อได้หลังจากจบคอร์ส ทางศูนย์จึงไม่แนะนำให้ออกจากคอร์สก่อนครบกำหนด และอาจจะเป็นการเสียเวลาต่อตัวท่านเอง

ภาษา

ใช้ภาษาไทยเป็นหลัก หากมีชาวต่างชาติเข้าร่วมคอร์ส จะมีการใช้ภาษาอังกฤษสลับกับภาษาไทยในการสอนธรรมะ (ยกเว้นคอร์สที่ระบุชัดเจนว่าใช้ภาษาอังกฤษเป็นหลัก)

ค่าใช้จ่าย และทุนทรัพย์ในการดำเนินงานของศูนย์ไตรสิกขา

ไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆในการเข้าร่วมคอร์สเนกขัมมะที่ศูนย์ไตรสิกขาทั้งที่ฟลอริดาและเพชรบุรี ศูนย์ไตรสิกขาดำเนินการได้ด้วยเงินบริจาคเพียงอย่างเดียว ซึ่งหลายๆ ท่าน มีจิตกุศลบริจาคให้กับศูนย์ ฯ หรือให้แก่ผู้สอนนั้น ทางกลุ่มจิตอาสาของศูนย์ไตรสิกขา ขออนุโมทนาในบุญกุศลของทุก ๆ ท่าน ไว้ ณ ที่นี้
ทุกท่านที่มาร่วมดำเนินงานจัดสร้าง และจัดการความพร้อมทุก ๆ เรื่องในศูนย์ ฯ รวมถึงผู้สอนคือ อาจารย์วิลลี่ ทำงานด้วยจิตอาสา ทุกท่านสละเวลาตนเอง ลงแรงกาย แรงใจ แรงปัจจัย มาช่วยกันดำเนินงานให้ศูนย์ ฯ มีความเป็นสัปปายะ ทั้งสถานที่ อาหาร และสาธารณูปโภค ให้เหมาะสมแก่ผู้เข้าเนกขัมมะ    

ดังนั้น การบริจาคของท่านจึงเป็นหนทางเดียวที่จะช่วยให้ศูนย์ ฯ มีความพร้อม มีสัปปายะ มีความเหมาะสม เป็นสถานที่ที่ให้ทุกท่านได้มาศึกษา และปฎิบัติธรรมร่วมกัน เมื่อท่านคำนึงถึงประโยชน์ของธรรมะที่มีต่อตนเองและผู้อื่น แล้วต้องการบริจาคปัจจัย นับว่าเป็นส่วนหนึ่งของการปฏิบัติธรรม ที่ท่านมีความปรารถนาที่จะแบ่งปันประโยชน์เหล่านี้กับผู้อื่น

ดังนั้น ไม่ว่าการบริจาคของท่านจะมากหรือน้อย ก็ขอให้มาจากเจตนาที่บริสุทธิ์  เจตนาที่จะช่วยให้ผู้อื่นได้มีโอกาสพบกับการปฏิบัติธรรมนี้ เช่นเดียวกับท่าน

ศูนย์ ฯ จัดที่รับบริจาคไว้ ณ โต๊ะธรรมทานในห้องอาหาร ทางศูนย์ ฯ จะแยกหมวดหมู่บุญไว้เพื่อให้ทราบรายละเอียด ท่านสามารถร่วมบุญ โดยการโอนเงินผ่านมือถือได้ เพื่อไม่ต้องกังวลในการรักษาเงินสด

การแยกชาย-หญิง

จะต้องไม่มีการสัมผัสทางร่างกายใด ๆ ทั้งสิ้น  ไม่ว่าจะระหว่างเพศเดียวกันหรือต่างเพศ  ตลอดระยะการฝึกและระหว่างที่อยู่ในศูนย์ ฯ ไม่ควรพูดคุยกับคนในครอบครัว คู่ หรือเพื่อนที่มาเข้าร่วมคอร์สด้วยกัน

อาหาร 

ทางศูนย์ ฯ จัดเตรียม อาหารเช้าและอาหารกลางวัน โดยจะมีอาหารที่ไม่ใส่เนื้อสัตว์อยู่ในทุกมื้อเสมอ (แต่อาจจะไม่ใช่อาหารมังสวิรัติแบบเคร่งครัด) หากท่านแพ้อาหารบางอย่างง่าย หรือมีข้อจำกัดเกี่ยวกับอาหารด้านอื่น ๆ ควรนำอาหารสำเร็จรูปมาเอง (มีไมโครเวฟให้อุ่นอาหารได้) แต่ขอความกรุณาแจ้งทีมงานล่วงหน้า ไม่อนุญาตให้ประกอบอาหารเอง ทางศูนย์ ฯ พยายามจัดทำเมนูที่สมดุล และมีคุณค่าทางโภชนาการที่เหมาะสม 

ก่อนตักอาหาร ท่านควรล้างมือ และควรใส่หน้ากากอนามัย ขณะต่อแถวตักอาหารท่านไม่ควรส่งต่อช้อมส้อมหรือถาดอาหารให้ท่านอื่น ด้วยเหตุผลด้านสุขอนามัย 

หากท่านจำเป็นต้องทานยาในตอนเย็น ท่านสามารถเก็บอาหารไว้ในตู้เย็นเพื่อทานตอนเย็นได้ (โปรดแจ้งให้ทีมงานทราบล่วงหน้า) 

ขอความกรุณาท่านนำขวดน้ำ และ/หรือ แก้วน้ำ มาเองเพื่อลดการสร้างขยะ โดยมีเครื่องกรองน้ำให้เติมน้ำได้

ของมึนเมา

ห้ามนำ เหล้า หรือ ของมึนเมาทุกชนิด รวมทั้งยากล่อมประสาท ยานอนหลับ และยาระงับประสาท  หากท่านมีความจำเป็นต้องรับประทานยาเหล่านี้ตามที่แพทย์สั่ง โปรดแจ้งให้ทีมงานทราบล่วงหน้าก่อนเข้ารับการฝึกอบรม เพื่อทีมงานจะได้แจ้งอาจารย์ทราบ และพิจารณาความเหมาะสมต่อไป  ห้ามสูบบุหรี่ หรือของขบเคี้ยวตลอดระยะเวลาการฝึกอบรม

ที่พัก เครื่องนอน

ที่พักอาจจะไม่มีเครื่องอำนวยความสะดวกสบายเหมือนอยู่ที่บ้านของท่านเอง ขอให้ท่านเล็งเห็นถึงวัตถุประสงค์ของการเข้าร่วมอบรม เราต้องการมาเรียนรู้ และฝึกฝนขัดเกลากิเลส เพิ่มความเพียร รักษาศีล 8 จึงไม่ควรพูดเรื่องใด ๆ โดยไม่จำเป็น เพื่อไม่ให้เป็นการเบียดเบียนความสงบ ในการภาวนาของตนเองและของผู้อยู่ร่วมกับท่านในห้องพักเดียวกัน

ในหอพักจะมีที่นอนขนาด 3 ฟุต หนาประมาณ 3 นิ้ว  มีหมอนให้ โดยท่านต้องนำปลอกหมอนและผ้าปูที่นอนมาเอง หากเป็นไปได้ กรุณานำผ้าห่ม หรือถุงนอนมาเอง ถ้าท่านจำเป็นต้องใช้ของทางศูนย์ จะมีค่าจ้างส่งซัก 

สำหรับศูนย์ฟลอริดา ค่าส่งซักปลอกหมอนและผ้าปูที่นอน $10 และค่าส่งซักผ้าห่ม $15 

สำหรับศูนย์เพชรบุรี ท่านจะต้องเตรียมปลอกหมอน ผ้าปูที่นอนขนาด 3 ฟุต และผ้าห่ม มาเองเพื่อใช้ภายในคอร์ส

เสื้อผ้า 

เสื้อผ้าที่นำมาใส่ที่ศูนย์ ฯ ควรเรียบง่าย และสวมใส่สบาย  ไม่จำกัดสีหรือแบบ แต่ไม่ควรเป็นลายฉูดฉาดสะดุดตา  และไม่ควรสวมใส่เสื้อผ้าที่รัดตึง โปร่งบาง  เสื้อไม่มีแขน หรือกางเกงรัดรูป  ห้ามนุ่งกางเกงขาสั้นทั้งชายหญิง ไม่ควรแต่งหน้า  ข้อห้ามเหล่านี้มีความสำคัญมาก  ทั้งนี้เพื่อมิให้รบกวนผู้อื่น 

กรุณานำเสื้อผ้ามาให้เพียงพอตลอดจนจบคอร์ส 

สำหรับศูนย์ฟลอริดา ท่านสามารถซักผ้าด้วยมือ แล้วตากในที่ที่จัดไว้ ไม่อนุญาตให้ซักตากผ้าในเวลาปฏิบัติธรรม สวดมนต์ และเข้าฟังคำสอน

สำหรับศูนย์เพชรบุรี เนื่องจากภายในศูนย์ไม่มีสถานที่สำหรับซัก และตากเสื้อผ้า ไม่ว่าจะเป็นชิ้นเล็กหรือชิ้นใหญ่ จึงขอความกรุณาไม่ซัก และตากเสื้อผ้าภายในศูนย์ 

การติดต่อภายนอก 

ผู้เข้าเนกขัมมะ จะต้องไม่ออกไปภายนอกศูนย์ ฯ (นอกจากท่านที่ไม่ได้พักค้างคืน) หากท่านมีความจำเป็น จะต้องได้รับอนุญาตจากอาจารย์ก่อน  ผู้เข้ารับการฝึกต้องงดใช้โทรศัพท์ การเขียนจดหมาย และการพบปะกับผู้ที่มาเยี่ยมเยียน จะอนุญาตในกรณีฉุกเฉินเท่านั้น ผู้ที่มาเยี่ยมจะต้องมาติดต่อกับทีมงานก่อน โทรศัพท์มือถือจะคืนให้ในวันสุดท้ายของคอร์สหลังลาศีล เบอร์ติดต่อฉุกเฉินสำหรับญาติหรือเพื่อน

ศูนย์ฟลอริดา +1.813.473.2180 

ศูนย์เพชรบุรี จะแจ้งให้ทราบหลังสมัครเข้าคอร์สเนกขัมมะ

ดนตรี อ่านหนังสือ และเขียนหนังสือ

ห้ามเล่นดนตรี ฟังวิทยุ  ผู้เข้าเนกขัมมะไม่ควรรบกวนตนเองโดยการเขียน และการอ่านในห้องพัก
ไม่อนุญาตให้นำหนังสือ และสิ่งพิมพ์ต่าง ๆ จากภายนอกเข้ามาอ่าน ไม่อนุญาตให้ใช้อุปกรณ์การเขียนนอกเหนือไปจากการจดโน้ตระหว่างฟังธรรม ทั้งนี้ก็เพื่อ ท่านจะใช้เวลาพักผ่อน หรือให้ประโยชน์กับตนได้ปฏิบัติกรรมฐานอย่างต่อเนื่อง และได้รับประโยชน์สูงสุดจากการมาเนกขัมมะในครั้งนี้

การบันทึกวิดีโอ

ไม่อนุญาตให้นำ หรือใช้อุปกรณ์บันทึกเสียงหรือวิดีโอ ขณะที่มีการสอนธรรมะ ยกเว้นได้รับอนุญาตจากอาจารย์เท่านั้น

การปฏิบัติตามศาสนาหรือความเชื่ออื่นๆ

ไม่อนุญาตให้ท่านปฏิบัติตามหลัก หรือความเชื่อของศาสนาอื่น ในขณะที่อยู่ในคอร์ส เพื่อเป็นการเรียนรู้วิปัสสนาอย่างเต็มที่โดยไม่สับสน ทางศูนย์ ฯ ปฏิบัติตามแนวทางมรรควิธีขององค์สัมมาสัมพุทธเจ้าแบบเถรวาท หากท่านต้องการปฏิบัติในรูปแบบอื่นที่แตกต่างจากของทางศูนย์ ฯ ท่านควรเลือกไปปฏิบัติที่อื่นแทน ในขณะที่ท่านอยู่ที่ศูนย์ไตรสิกขา กรุณาปฏิบัติตามหลักคำสอนของทางเราอย่างเต็มที่ เพื่อประโยชน์สูงสุดแก่ตัวท่านเอง

งานจิตอาสา 

เพื่อความสะอาดเรียบร้อยของสถานที่ในการปฏิบัติภาวนา ทางศูนย์ ฯ ขอความกรุณาท่านช่วยเป็นจิตอาสาในการทำความสะอาดต่าง ๆ เช่น ล้างจาน กวาดพื้น ล้างห้องน้ำ ทำความสะอาดที่พัก และอื่น ๆ โดยจะทำในช่วงเวลาพัก ทางทีมงานจะมีแบบฟอร์มให้ลงทะเบียนจิตอาสาก่อนเริ่มคอร์ส ซึ่งท่านจะได้ฝึกฝนการมีสติ สมาธิ ปัญญา และสร้างบารมีจากการทำกิจกรรมต่าง ๆ และยังสามารถนำหลักการปฏิบัติกลับไปใช้ในชีวิตประจำวันได้

อุปกรณ์ในการปฏิบัติธรรม

ทางศูนย์ ฯ ได้เตรียมเสื่อและเบาะรองนั่งสำหรับทุกท่านไว้แล้ว (ท่านสามารถนำที่รองนั่งที่หนากว่านี้หรือที่เหมาะสมกับท่านมาเองได้) และมีเก้าอี้สำรองไว้สำหรับผู้ที่ไม่สามารถนั่งพื้นนาน ๆ ได้ หากท่านเลือกนั่งเก้าอี้ ท่านควรนั่งให้หลังตรง และพิงพนักเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ไม่ว่าจะนั่งพื้นหรือเก้าอี้ วัตถุประสงค์หลักคือ เพื่อให้เข้าใจหลักของการปฏิบัติที่จิต

สิ่งของมีค่า

ไม่อนุญาตให้นำของมีค่าเข้ามาที่ศูนย์ ฯ หากมีการสูญหาย ทางศูนย์ ฯ จะไม่รับผิดชอบใด ๆ ทั้งสิ้น 

หญิงตั้งครรภ์

หญิงตั้งครรภ์สามารถเข้าร่วมคอร์สเนกขัมมะได้ หากท่านมั่นใจว่าสามารถปฏิบัติได้เต็มที่จนจบคอร์ส หากท่านต้องการรับประทานอาหารเย็น ท่านควรนำมาเอง ซึ่งอนุญาตให้อุ่นไมโครเวฟได้ อย่างไรก็ตาม การรับสมัครจะได้รับการพิจารณาเป็นเฉพาะกรณีไป

สมรรถภาพทางร่างกายและจิตใจ

หากท่านมีความตั้งใจจริงที่จะปฎิบัติอย่างเต็มที่ มีความขยันและอดทน สามารถปิดวาจาได้ และไม่มีโรคประจำตัวทางกายและใจรุนแรงมากเกินไป ท่านก็จะสามารถเห็นผลของการปฏิบัติได้เป็นอย่างดี

ผู้ที่ไม่ควรสมัครเข้าคอร์ส

ผู้ที่ร่างกายอ่อนแอมากเกินไป ไม่สามารถที่จะปฏิบัติตามตารางที่กำหนดไว้ได้ (สามารถดูตารางการปฏิบัติในหน้าถัดไป) หรือท่านที่มีปัญหาด้านจิตใจรุนแรง ท่านอาจจะไม่ได้รับประโยชน์จากการเข้าร่วมอบรม หรืออาจจะเป็นผลเสียต่อท่านได้ ท่านที่กำลังรับการรักษาปัญหาด้านจิตใจอยู่ จะต้องขอใบรับรองแพทย์ก่อน เพื่อประกอบการพิจารณาตอบรับเข้าอบรม

ปัญหาด้านสุขภาพ

โปรดแจ้งโรคประจำตัว ยาที่ต้องรับประทานเป็นประจำ ยาหรืออาหารที่แพ้ ท่านจะต้องรับผิดชอบต่อปัญหาด้านสุขภาพของท่านเอง โดยจะต้องนำยาประจำตัวมาให้เพียงพอตลอดจนจบคอร์ส หากท่านจำเป็นต้องได้รับการรักษาฉุกเฉิน ท่านจะต้องรับผิดชอบค่ารักษาพยาบาลเอง ทางศูนย์ ฯ จะไม่รับผิดชอบต่อการเจ็บป่วยของท่าน ตลอดจนค่ารักษาพยาบาลต่าง ๆ

อุบัติเหตุ

ทางศูนย์ ฯ จะไม่รับผิดชอบต่ออุบัติเหตุต่าง ๆ การสูญเสีย และการสูญหายต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นภายในศูนย์ ฯ

ปัญหาด้านสุขภาพและวิปัสสนา

โรคต่าง ๆ หลายโรคอาจจะมีความเกี่ยวข้องกับด้านจิตใจ แต่จุดประสงค์ของการเรียนวิปัสสนามิใช่เพื่อการรักษาโรค ซึ่งเป็นความเข้าใจผิดอย่างมาก อาจจะเป็นการเสียเวลาของท่าน และเป็นผลเสียมากกว่าได้ผลดี โดยที่ท่านอาจจะไม่เข้าใจหลักของการปฏิบัติธรรมอย่างแท้จริง การปฏิบัติวิปัสสนาเป็นไปเพื่อให้มีความสุขอย่างสมดุลย์ในทุกสถานการณ์ แต่ไม่ใช่เพื่อรักษาโรค ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิตรุนแรงอาจจะไม่สามารถนำหลักของวิปัสสนาไปใช้ได้อย่างเหมาะสม และไม่ได้ผลลัพธ์ตามต้องการ ท่านควรจะรับการรักษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญแทน อาจารย์ผู้สอนของทางศูนย์ไม่สามารถเป็นนักจิตวิทยาให้ท่านได้

หมายเหตุ สำหรับศูนย์เพชรบุรี ในระหว่างที่มีคอร์สเนกขัมมะ จะไม่สามารถรับบุคคลภายนอกเพื่อเยี่ยมชมศูนย์ หรือพูดคุยกับอาจารย์วิลลี่