ต่อเนื่องการปฏิบัติ และฟังธรรม สังเกตสภาวะ ว่าถูกตัณหา นำพา หรือฉันทะนำพา สังเกตว่าจิตตั้งมั่นและถึงฐานนั้นสภาวะเป็นอย่างไร? และต่อเนื่องศึกษาเรียนรู้ตามความเป็นจริง [...]

ฝึกเรียนรู้จิตสิกขา แล้วตามรู้กายใจ แล้วหมั่นสังเกตวัดผลของตัวเองเนืองๆ ว่า ศีล สติ สมาธิ และปัญญา [...]